健脾壮肾增强食欲抗风湿
- 适宜人群:
一般人均可以食用。
- 禁忌人群:
【过敏】体质慎食。
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1 红豆挑干净
2 薏米备好
3 将薏米和红豆混合，用清水淘洗干净。200克清水浸泡一晚上
4 第二天早晨将泡好的红豆薏米连同泡的水一块倒入电饭锅
5 然后再加入1800克水倒入
6 按煮粥健一个小时
7 然后结束换成虚电再闷十分钟
8 红豆薏米汤就做好了
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1 红豆挑干净
2 薏米备好
3 将薏米和红豆混合，用清水淘洗干净。200克清水浸泡一晚上
4 第二天早晨将泡好的红豆薏米连同泡的水一块倒入电饭锅
5 然后再加入1800克水倒入
6 按煮粥健一个小时
7 然后结束换成虚电再闷十分钟
8 红豆薏米汤就做好了
