一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
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3 肉末里加少许盐拌匀。
4 锅里加适量水烧开，加入大米熬煮。
5 煮至大米开花状。
6 加入肉末、胡萝卜熬煮至浓稠。
7 熬熟后，加少许胡椒粉、盐、搅拌匀。
8 盛入碗、撒少许葱花。
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3 肉末里加少许盐拌匀。
4 锅里加适量水烧开，加入大米熬煮。
5 煮至大米开花状。
6 加入肉末、胡萝卜熬煮至浓稠。
7 熬熟后，加少许胡椒粉、盐、搅拌匀。
8 盛入碗、撒少许葱花。
