健脾益胃补气养血养血安神缓和药性
,
,
1 火腿切成丁，备用。
2 西红柿切成丁，（条状也可以。）备用。
3 向锅中倒入开水。
4 加入燕麦，开小火。
5 放入西红柿。
6 和燕麦混合在一起，使西红柿差不多变成酱。（图片有色差，混合在一起后会变成淡淡的粉红色。）
7 加入火腿。
8 放入适当的牛奶，搅拌均匀。
,
1 火腿切成丁，备用。
2 西红柿切成丁，（条状也可以。）备用。
3 向锅中倒入开水。
4 加入燕麦，开小火。
5 放入西红柿。
6 和燕麦混合在一起，使西红柿差不多变成酱。（图片有色差，混合在一起后会变成淡淡的粉红色。）
7 加入火腿。
8 放入适当的牛奶，搅拌均匀。
