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紫薯椰汁西米露

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

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  • 适宜人群:

    一般人均可使用,尤其适合经常被【便秘】困扰的人。

  • 禁忌人群:

    【腹泻、尿病人】不宜吃红薯,有【胃病】的患者也要少吃。

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紫薯椰汁西米露 所需材料

  • 番薯适量
  • 西米适量
  • 椰汁适量
  • 适量
  • 炼奶适量
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紫薯椰汁西米露 做法步骤详解

1

番薯切粒

2

将番薯切粒蒸孰

3

挑出紫薯磨碎备用

4

西米煮开,用冷水过水后放置一边备用

5

开锅煮

6

加入一勺炼乳,搅拌均匀

7

再加入紫薯泥,搅匀

8

再放入西米与蒸熟的番薯一起混均煮熟。

9

最后加入椰浆搅匀即可食用。

10

色香味全

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番薯切粒

2

将番薯切粒蒸孰

3

挑出紫薯磨碎备用

4

西米煮开,用冷水过水后放置一边备用

5

开锅煮

6

加入一勺炼乳,搅拌均匀

7

再加入紫薯泥,搅匀

8

再放入西米与蒸熟的番薯一起混均煮熟。

9

最后加入椰浆搅匀即可食用。

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色香味全

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