一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】；【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。
患有【糖尿病】者忌食。
1 准备原料
2
3 中心剩一个小白点即可离火；焖20分钟左右；
4 木瓜洗净，去皮、去籽、切小块
5 将焖至透明的西米捞出，倒入凉开水中过凉，然后沥干水分备用；
6 牛奶倒锅中加热，不用煮开；
7 ,1 准备原料
2
3 中心剩一个小白点即可离火；焖20分钟左右；
4 木瓜洗净，去皮、去籽、切小块
5 将焖至透明的西米捞出，倒入凉开水中过凉，然后沥干水分备用；
6 牛奶倒锅中加热，不用煮开；
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