【酸奶苹果西米露的家常做法图解】_酸奶苹果西米露最正宗的做法_酸奶苹果西米露怎么做好吃-饭么美食网

欢迎来到美菜网！

食材百科精选菜谱减肥红烧肉煲汤

> 健康饮食 > 食疗菜谱

酸奶苹果西米露

来源: 饭么美食网编辑：饭么美食网访问手机版

解毒保肝防治心血管病调节免疫系统

适宜人群:
一般人群均可食用。
禁忌人群:
【湿热】体质少食。

,

酸奶 苹果 西米露所需材料

苹果一个
酸奶一杯
西米适量
水

,

酸奶 苹果 西米露做法步骤详解

1

准备好苹果?，酸奶，西米。水果可以放入自己喜欢的

2

西米放入锅中煮至没有白点，二十分钟左右即可，完全透明的颜色

3

将西米放入凉水中冲洗几次，捞出控干水

4

苹果切小块

,

1

准备好苹果?，酸奶，西米。水果可以放入自己喜欢的

2

西米放入锅中煮至没有白点，二十分钟左右即可，完全透明的颜色

3

将西米放入凉水中冲洗几次，捞出控干水

4

苹果切小块