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银耳雪梨汤 所需材料
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银耳雪梨汤 做法步骤详解
1 准备材料:银耳,雪梨,冰糖,水。
2 雪梨清洗干净,银耳用清水冲洗干净,加清水浸泡至散开,去除黄色的根蒂部分。
3 将泡开的银耳撕成小朵,雪梨切成小块。
4 把银耳倒入锅里,加入一大碗的水,开大火,慢慢炖煮。
5 半小时后,加入雪梨、冰糖,继续煮。
6 再煮30分钟,银耳出现胶质,就可以出锅了。
7 盛起。
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1 准备材料:银耳,雪梨,冰糖,水。
2 雪梨清洗干净,银耳用清水冲洗干净,加清水浸泡至散开,去除黄色的根蒂部分。
3 将泡开的银耳撕成小朵,雪梨切成小块。
4 把银耳倒入锅里,加入一大碗的水,开大火,慢慢炖煮。
5 半小时后,加入雪梨、冰糖,继续煮。
6 再煮30分钟,银耳出现胶质,就可以出锅了。
7 盛起。