清热解毒抗菌抑菌抗过敏降血脂护肾脏
- 适宜人群:
一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虚弱】的人不宜多食。
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绿豆汤 所需材料
- 绿豆适量(比例1)
- 水适量(比例8)
- 冰糖60克一80克
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绿豆汤 做法步骤详解
1 绿豆洗干净，浸泡1小时。
2 在锅中加足水量放入冰糖。
3 大火加盖烧开后熄火，焖二十分钟。
4 再次点火煮开，熄火再焖二十分钟。
5 用勺捞起锅内绿豆看看开没开花，如果还有部分绿豆没有开花，可以第三次点火煮开，一般三次煮开，绿豆完全开花。
6 煮好的绿豆汤盛在碗里，等自然冷却后放入冰箱冷藏，随时取用。
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1 绿豆洗干净，浸泡1小时。
2 在锅中加足水量放入冰糖。
3 大火加盖烧开后熄火，焖二十分钟。
4 再次点火煮开，熄火再焖二十分钟。
5 用勺捞起锅内绿豆看看开没开花，如果还有部分绿豆没有开花，可以第三次点火煮开，一般三次煮开，绿豆完全开花。
6 煮好的绿豆汤盛在碗里，等自然冷却后放入冰箱冷藏，随时取用。
