肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥
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1 准备好所需食材：银耳，枸杞，红枣，冰糖。
2 银耳用清水泡半个小时，枸杞红枣洗干净待用。
3 银耳泡发后，去除黄色的根撕成小块再次清洗一遍去除杂质。
4 锅内一次性添够水把银耳倒进去开大火烧开后转小火煮40分钟。
5 打开盖子下入红枣和枸杞煮二十分钟。
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1 准备好所需食材：银耳，枸杞，红枣，冰糖。
2 银耳用清水泡半个小时，枸杞红枣洗干净待用。
3 银耳泡发后，去除黄色的根撕成小块再次清洗一遍去除杂质。
4 锅内一次性添够水把银耳倒进去开大火烧开后转小火煮40分钟。
5 打开盖子下入红枣和枸杞煮二十分钟。
