一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
1 牛奶镉水加热、吉利丁冷水泡软
2 蛋黄打撒备用
3 糖加水煮开即可
4 冲入蛋黄里、边冲边搅、以免烫熟
5
6 镉水加入吉利丁至完全融化
7 加入马斯卡彭搅拌至无颗粒
8 淡奶加糖粉打发至6成发，
9 加入香蕉泥搅拌均匀
10 淡奶分次加入浆料搅拌均匀即可
11 装杯子冷冻一小时以上
,1 牛奶镉水加热、吉利丁冷水泡软
2 蛋黄打撒备用
3 糖加水煮开即可
4 冲入蛋黄里、边冲边搅、以免烫熟
5
6 镉水加入吉利丁至完全融化
7 加入马斯卡彭搅拌至无颗粒
8 淡奶加糖粉打发至6成发，
9 加入香蕉泥搅拌均匀
10 淡奶分次加入浆料搅拌均匀即可
11 装杯子冷冻一小时以上
