一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。
【糖尿病】人少食；【女性体质虚冷】者不宜多食。
1 红豆提前浸泡1晚.
2 放电饭锅蒸熟,(我刚好煲饭,所以放电饭锅蒸,也可以放煮锅煮熟.
3
4 拌匀,放入冰箱冷藏备用.
5 水果捞食材大齐合.
6 所有水果弄成小块,放入锅中,再放入红豆.
7 加入椰汁.
8 拌匀.
9 自制水果捞做好了！
,1 红豆提前浸泡1晚.
2 放电饭锅蒸熟,(我刚好煲饭,所以放电饭锅蒸,也可以放煮锅煮熟.
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4 拌匀,放入冰箱冷藏备用.
5 水果捞食材大齐合.
6 所有水果弄成小块,放入锅中,再放入红豆.
7 加入椰汁.
8 拌匀.
9 自制水果捞做好了！
