一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】;【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。
患有【糖尿病】者忌食。
1 准备好西米,椰浆
2 高压锅烧水
3 水开后关中火放入西米,盖上锅盖煮四分钟后关火闷二十分钟
4
5 准备好芒果
6 去皮切丁备用
7 二十分钟后打开西米用凉白开洗掉粘液
8 在放入冰开水中让西米更Q
9 所有材料准备就绪
10 再把椰浆放入糖水中
11 凉拌均匀
12
13 最后放入芒果
14 开吃
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1 准备好西米,椰浆
2 高压锅烧水
3 水开后关中火放入西米,盖上锅盖煮四分钟后关火闷二十分钟
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5 准备好芒果
6 去皮切丁备用
7 二十分钟后打开西米用凉白开洗掉粘液
8 在放入冰开水中让西米更Q
9 所有材料准备就绪
10 再把椰浆放入糖水中
11 凉拌均匀
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13 最后放入芒果
14 开吃