一般人群均可食用,尤其适合【体虚】者。
对于有痰、敏性体质【荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎】者、【小儿食滞、胃纳欠佳、糖尿病】患者应少食；【食滞胃痛、肠胃湿热】者忌食。
1 把芋头去皮切块备用
2 锅里倒入水 大约刚盖过芋头，煮滚转小火 大约煮15 分钟
3 倒半碗的西米 洗净备用
4
5 把椰奶倒入芋头的锅里，小火煮滚（火太大怕粘锅）
6
7 加入冰糖 搅拌
8 等糖完全融化后，就可以关火了
,1 把芋头去皮切块备用
2 锅里倒入水 大约刚盖过芋头，煮滚转小火 大约煮15 分钟
3 倒半碗的西米 洗净备用
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5 把椰奶倒入芋头的锅里，小火煮滚（火太大怕粘锅）
6
7 加入冰糖 搅拌
8 等糖完全融化后，就可以关火了
