一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】；【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。
患有【糖尿病】者忌食。
1 备好材料.
2 锅烧开水,倒入西米.
3 小火煮至西米成透明色即熟了,关火.
4 用凉白开水把西米过一下.沥干水份,备用.
5
6 把芒果肉取出.备用.
7 椰汁倒入锅中.
8 加入西米.
9 加入芒果,拌均.美味完成了!
,1 备好材料.
2 锅烧开水,倒入西米.
3 小火煮至西米成透明色即熟了,关火.
4 用凉白开水把西米过一下.沥干水份,备用.
5
6 把芒果肉取出.备用.
7 椰汁倒入锅中.
8 加入西米.
9 加入芒果,拌均.美味完成了!
