肝脏解毒清热健胃美容祛斑减肥
,
,
1 准备材料，木瓜半个就可以了。
2 银耳和红枣提前泡水2小时。
3 泡发的银耳去黄色的蒂，撕成小片。
4 木瓜去皮去籽切小块备用
5 砂锅中加入适量的水，倒入银耳和红枣，烧开后改小火慢炖半小时。
6 半小时后银耳已近变得粘稠，发糯。这是倒入木瓜和冰糖在慢慢炖15分钟就可以关火了。
7 成品
,
1 准备材料，木瓜半个就可以了。
2 银耳和红枣提前泡水2小时。
3 泡发的银耳去黄色的蒂，撕成小片。
4 木瓜去皮去籽切小块备用
5 砂锅中加入适量的水，倒入银耳和红枣，烧开后改小火慢炖半小时。
6 半小时后银耳已近变得粘稠，发糯。这是倒入木瓜和冰糖在慢慢炖15分钟就可以关火了。
7 成品
