【黑芝麻核桃豆浆的家常做法图解】_黑芝麻核桃豆浆最正宗的做法_黑芝麻核桃豆浆怎么做好吃-饭么美食网

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黑芝麻核桃豆浆

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清热利湿养气补血预防高血压美容护发促进骨骼发育

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【癌症、矽肺、肥胖、便秘】者。
禁忌人群:
【腹泻、脾胃虚寒】者慎食。

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黑芝麻核桃豆浆所需材料

黄豆50克
黑芝麻1小把
核桃仁1小把
清水适量

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黑芝麻核桃豆浆做法步骤详解

1

准备好食材

2

黄豆提前泡6小时以上

3

把泡好的黄豆，黑芝麻和核桃仁放豆浆机里，加适量的水

4

按五谷豆浆按钮，启动程序

5

程序结束，用筛网过滤出豆渣

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准备好食材

2

黄豆提前泡6小时以上

3

把泡好的黄豆，黑芝麻和核桃仁放豆浆机里，加适量的水

4

按五谷豆浆按钮，启动程序

5

程序结束，用筛网过滤出豆渣