健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
,
,
芝士火腿雞蛋卷 做法步骤详解
1 首先，用擀麵杖把吐司擀平，去掉四邊。
2 把一顆雞蛋打散，加點鹽巴，攪拌均勻，在平底鍋中火煎熟，對折成小長方形，鋪在吐司上。
3 疊加上芝士片。
4 煎一片火腿片，疊加在芝士片上面，拿進去微波爐叮一分鐘。
5 在桌子上鋪一張保鮮膜，卷好吐司，然後用保鮮膜像糖果那樣包起來。
6 斜角切件，排列擺盤。
,
1 首先，用擀麵杖把吐司擀平，去掉四邊。
2 把一顆雞蛋打散，加點鹽巴，攪拌均勻，在平底鍋中火煎熟，對折成小長方形，鋪在吐司上。
3 疊加上芝士片。
4 煎一片火腿片，疊加在芝士片上面，拿進去微波爐叮一分鐘。
5 在桌子上鋪一張保鮮膜，卷好吐司，然後用保鮮膜像糖果那樣包起來。
6 斜角切件，排列擺盤。
