促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。

• 禁忌人群:

  【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

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牛奶鸡蛋饼 所需材料

• 牛奶一袋
• 鸡蛋4个
• 面粉适量
• 黄瓜丝适量
• 番茄酱适量
• 油适量

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牛奶鸡蛋饼 做法步骤详解

1

鸡蛋打入碗里，打散

2

加入牛奶

3

加入面粉，分几次加入，搅拌均匀成糊

4

锅里放少量油

5

油热，放入一勺面糊

6

煎至两面金黄

7

铺上黄瓜丝，加点番茄酱

8

卷起来，切一下，放入盘中，就可以享用了

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鸡蛋打入碗里，打散

2

加入牛奶

3

加入面粉，分几次加入，搅拌均匀成糊

4

锅里放少量油

5

油热，放入一勺面糊

6

煎至两面金黄

7

铺上黄瓜丝，加点番茄酱

8

卷起来，切一下，放入盘中，就可以享用了