健胃促进蛋白质消化减少抗生素不能解决的营养性腹泻有效治疗心脏病糖尿病高血压血管性疾病
一般人均可食用。
【胃病】患者不宜食用。
1 准备食材。
2
3 盖上盖子放进微波炉转五分钟,直到南瓜变软到可以用筷子轻松捅穿取出。
4
5 用勺子轻轻拌匀使黄油完全溶化。
6 然后用电动打蛋器低速搅打片刻,使南瓜肉成为泥状。
7
8 用打蛋器搅打至糖溶化。
9 再加入牛奶。
10 搅打均匀。
11
12 再次搅打均匀。
13
14 过筛后的南瓜馅静置备用。
15 低筋面粉和可可粉混合过筛。
16 加入细砂糖。
17 用勺子混合均匀。
18
19
20
21
22 桌面上撒一些面粉防粘,将面团擀成厚约0.3CM的面片。
23 用一个大小合适的切模,切出圆形面片,剩下的边角料可以重新揉成团再次擀开切割,直到用完。
24 将切出的面片铺在挞模里捏好,捏好的挞皮静置15分钟。
25 在挞皮上铺一小张硅油纸(或蛋糕纸杯),上面放一些豆子(或小石子重物),把挞模放在蛋糕模具里。
26 放在预热好的烤箱,中层,上下火190度,烤15分钟左右,直到挞皮膨胀。
27 烤好的挞皮,移去硅油纸和豆子。
28 将南瓜馅填入挞皮里,把挞皮放进蛋糕模具里。
29 重新放入烤箱,温度降至上下火180度,烤二十分钟即可出炉。
30 烤好后的蛋挞从烤箱取出,然后冷却一下,非常好吃。
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1 准备食材。
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3 盖上盖子放进微波炉转五分钟,直到南瓜变软到可以用筷子轻松捅穿取出。
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5 用勺子轻轻拌匀使黄油完全溶化。
6 然后用电动打蛋器低速搅打片刻,使南瓜肉成为泥状。
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8 用打蛋器搅打至糖溶化。
9 再加入牛奶。
10 搅打均匀。
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12 再次搅打均匀。
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14 过筛后的南瓜馅静置备用。
15 低筋面粉和可可粉混合过筛。
16 加入细砂糖。
17 用勺子混合均匀。
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22 桌面上撒一些面粉防粘,将面团擀成厚约0.3CM的面片。
23 用一个大小合适的切模,切出圆形面片,剩下的边角料可以重新揉成团再次擀开切割,直到用完。
24 将切出的面片铺在挞模里捏好,捏好的挞皮静置15分钟。
25 在挞皮上铺一小张硅油纸(或蛋糕纸杯),上面放一些豆子(或小石子重物),把挞模放在蛋糕模具里。
26 放在预热好的烤箱,中层,上下火190度,烤15分钟左右,直到挞皮膨胀。
27 烤好的挞皮,移去硅油纸和豆子。
28 将南瓜馅填入挞皮里,把挞皮放进蛋糕模具里。
29 重新放入烤箱,温度降至上下火180度,烤二十分钟即可出炉。
30 烤好后的蛋挞从烤箱取出,然后冷却一下,非常好吃。