一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
1
2 胡萝卜切丝。
3 装盘备用
4 香芹切4厘米段。
5 装盘备用。
6 木耳切丝。
7 把面粉和淀粉混合均匀，用温水拿筷子活成棉絮状。
8 用手活成光滑面团。放碗里醒着。
9 趁醒面的时间把锅里放清水烧开。
10 把胡萝卜焯水1分钟。
11 装盘待用。
12 香芹焯水1分钟盛盘待用。
13 木耳也焯水1分钟待用。
14 绿豆芽焯水1分钟待用。
15 面醒好了，切成均匀的剂子。
16 把1个剂子擀成圆片，尽量擀薄点儿。
17 把面片放平盘里，上面抹一层橄榄油。
18 照样擀好第二个面片，放在第一个上面。
19 依次擀好剩下的剂子，都罗放在盘子上，每层之间有橄榄油相隔。
20 把盛饼的盘子放蒸锅里盖盖儿，加热至上汽后，蒸15分钟。待5分钟后揭盖。
21 鸡蛋打在碗中。
22
23 把鸡蛋饼切丝。备用。
24
25 饼熟了，剥出一层饼。
26 把一撮拌好的菜放在饼上，卷起来。
27 春饼做成了。
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2 胡萝卜切丝。
3 装盘备用
4 香芹切4厘米段。
5 装盘备用。
6 木耳切丝。
7 把面粉和淀粉混合均匀，用温水拿筷子活成棉絮状。
8 用手活成光滑面团。放碗里醒着。
9 趁醒面的时间把锅里放清水烧开。
10 把胡萝卜焯水1分钟。
11 装盘待用。
12 香芹焯水1分钟盛盘待用。
13 木耳也焯水1分钟待用。
14 绿豆芽焯水1分钟待用。
15 面醒好了，切成均匀的剂子。
16 把1个剂子擀成圆片，尽量擀薄点儿。
17 把面片放平盘里，上面抹一层橄榄油。
18 照样擀好第二个面片，放在第一个上面。
19 依次擀好剩下的剂子，都罗放在盘子上，每层之间有橄榄油相隔。
20 把盛饼的盘子放蒸锅里盖盖儿，加热至上汽后，蒸15分钟。待5分钟后揭盖。
21 鸡蛋打在碗中。
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23 把鸡蛋饼切丝。备用。
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25 饼熟了，剥出一层饼。
26 把一撮拌好的菜放在饼上，卷起来。
27 春饼做成了。
