一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
1 准备食材
2
3 生菜开水焯一下控水，焯水最多30秒。（因为是小孩吃）
4
5 电饼档里抹油，面糊薄薄地摊开，看见气泡再翻过来煎另一面。（我的电饼档是方的，我不想浪费空间，所有就做方饼了）
6
7 最后放上控干水份的生菜，卷起来中间切断装盘食用。（我是尽电饼档尺寸做的，有点大，中间切断吃着方便。）
,1 准备食材
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3 生菜开水焯一下控水，焯水最多30秒。（因为是小孩吃）
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5 电饼档里抹油，面糊薄薄地摊开，看见气泡再翻过来煎另一面。（我的电饼档是方的，我不想浪费空间，所有就做方饼了）
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7 最后放上控干水份的生菜，卷起来中间切断装盘食用。（我是尽电饼档尺寸做的，有点大，中间切断吃着方便。）
