一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 开水里面放两滴植物油和一小勺盐再放削了皮的芦笋焯熟。
2 鸡蛋打散，加入适量的盐搅拌
3 无油平底锅放入鸡蛋液摊成稍厚的蛋皮。
4 鸡蛋皮一头放入一根芦笋开始卷，卷的越紧越好。
5 卷好的蛋皮放铺好保鲜膜的粘板上，切2厘米宽大小。
,1 开水里面放两滴植物油和一小勺盐再放削了皮的芦笋焯熟。
2 鸡蛋打散，加入适量的盐搅拌
3 无油平底锅放入鸡蛋液摊成稍厚的蛋皮。
4 鸡蛋皮一头放入一根芦笋开始卷，卷的越紧越好。
5 卷好的蛋皮放铺好保鲜膜的粘板上，切2厘米宽大小。
