减肥防癌抗癌预防心血管疾病提高免疫力
- 适宜人群:
普能人群的【成年男女】适合吃,【内分泌失调,贫血,发育不良、未老先衰】的【成年女性】更宜吃。
- 禁忌人群:
【胃肠虚寒、腹泻】者不宜食用,【孕妇、儿童】不宜食用。
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秋葵饼 所需材料
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秋葵饼 做法步骤详解
1 秋葵洗净，切片，剩余切丝
2 放入盆中，加入油一半，盐，黑胡椒，葱花，鸡蛋，搅拌均匀
3 取平底锅烧热，下油
4 关火，倒入拌匀食材，摊平开火，进行煎制
5 两面煎黄，盛出
6 放在厨房用纸吸去多余的油
7 切成等分块
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1 秋葵洗净，切片，剩余切丝
2 放入盆中，加入油一半，盐，黑胡椒，葱花，鸡蛋，搅拌均匀
3 取平底锅烧热，下油
4 关火，倒入拌匀食材，摊平开火，进行煎制
5 两面煎黄，盛出
6 放在厨房用纸吸去多余的油
7 切成等分块
