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西瓜绿豆薏米爽

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清热解毒抗菌抑菌抗过敏降血脂护肾脏

适宜人群:
一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
禁忌人群:
【脾胃虚弱】的人不宜多食。

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西瓜 绿豆 薏米爽所需材料

绿豆50克
薏米30克
西瓜一块
赤小豆30克
燕麦20克
水适量
糖适量

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西瓜 绿豆 薏米爽做法步骤详解

1

绿豆、赤小豆、薏米和燕麦浸泡后加水一起煮熟，加糖调味

2

捞起沥水放盘中间堆起

3

用挖球器挖出一个个西瓜球

4

西瓜球伴盘摆造型

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绿豆、赤小豆、薏米和燕麦浸泡后加水一起煮熟，加糖调味

2

捞起沥水放盘中间堆起

3

用挖球器挖出一个个西瓜球

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西瓜球伴盘摆造型