一般人群均可食用。
【湿热】体质少食。
1 第一步。 苹果洗干净对半切开
2 然后尽可能的切的薄薄的，越薄越好，大的切几片，小瓣的也需要切几片
3
4 这时候锅内烧水等水沸腾以后加入两勺蜂蜜
5
6 然后放入苹果片，让它变软
7
8
9 揉成光滑的面团
10 擀成薄薄的面皮(记得是薄薄的)
11 面皮一切为二，然后切成宽1cm左右的面条(一切为二是因为擀的太长了)
12
13 然后把面皮剩余部分折起来，包裹好苹果片，别让它松掉
14 然后从小片那边开始卷起来，弄好造型，就好了
15 全部做好以后，烤箱预热至180度，然后180度烤20分钟即可
,1 第一步。 苹果洗干净对半切开
2 然后尽可能的切的薄薄的，越薄越好，大的切几片，小瓣的也需要切几片
3
4 这时候锅内烧水等水沸腾以后加入两勺蜂蜜
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6 然后放入苹果片，让它变软
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8
9 揉成光滑的面团
10 擀成薄薄的面皮(记得是薄薄的)
11 面皮一切为二，然后切成宽1cm左右的面条(一切为二是因为擀的太长了)
12
13 然后把面皮剩余部分折起来，包裹好苹果片，别让它松掉
14 然后从小片那边开始卷起来，弄好造型，就好了
15 全部做好以后，烤箱预热至180度，然后180度烤20分钟即可
