抗疲劳抗衰老补血修补心肌增强机体免疫力清除体内自由基抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长预防胃癌肝癌
一般人群均可食用。
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
1 紫薯洗干净去皮，切小块。
2 放入不锈钢盆中，高压锅加水把装有紫薯盆放在锅中，开锅后15分钟可以了。
3
4 准备好食材
5
6 用同样方法合紫薯面团
7 2个不同颜色的面团合好了，放在一个暖和地发酵至2倍大。
8 发酵好的面分成同等大小的剂子。
9 擀出同样大小圆饼。
10 紫薯面饼放在上面，沿着边缘卷起。
11 卷好之后用刀切开整形就可以了
12 全部做好以后放入烤箱，开启发酵功能、发酵2倍大，烤箱预热180度，面包表面刷蛋清，烤20分钟，烤箱不同熟时间可能不同。
,1 紫薯洗干净去皮，切小块。
2 放入不锈钢盆中，高压锅加水把装有紫薯盆放在锅中，开锅后15分钟可以了。
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4 准备好食材
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6 用同样方法合紫薯面团
7 2个不同颜色的面团合好了，放在一个暖和地发酵至2倍大。
8 发酵好的面分成同等大小的剂子。
9 擀出同样大小圆饼。
10 紫薯面饼放在上面，沿着边缘卷起。
11 卷好之后用刀切开整形就可以了
12 全部做好以后放入烤箱，开启发酵功能、发酵2倍大，烤箱预热180度，面包表面刷蛋清，烤20分钟，烤箱不同熟时间可能不同。
