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自制薯条

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和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力

适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。

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自制薯条所需材料

土豆一个
油适量
番茄沙司适量
盐适量

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自制薯条做法步骤详解

1

土豆去皮切成条状

2

切好的土豆条放水里加入适量的盐泡半个小时去除多余淀粉，防止氧化

3

泡好后锅内倒水烧热，加入适量的盐煮至土豆条稍微变软捞出控干水分备用

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1

土豆去皮切成条状

2

切好的土豆条放水里加入适量的盐泡半个小时去除多余淀粉，防止氧化

3

泡好后锅内倒水烧热，加入适量的盐煮至土豆条稍微变软捞出控干水分备用