一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
1 菠菜洗干净直接榨汁，汁不够和面的可以再加些水
2 胡萝卜打成丝
3 面粉中加入菠菜汁，少许盐
4
5 加入胡萝卜丝继续搅拌均匀，面糊不要太干，糊状！
6 用饭勺，每张饼一饭勺面糊，太多烙的太厚不好吃，一定要薄一些！
7 两面烙金黄，就可以了，鸡蛋饼特别好熟，不需要太长时间
,1 菠菜洗干净直接榨汁，汁不够和面的可以再加些水
2 胡萝卜打成丝
3 面粉中加入菠菜汁，少许盐
4
5 加入胡萝卜丝继续搅拌均匀，面糊不要太干，糊状！
6 用饭勺，每张饼一饭勺面糊，太多烙的太厚不好吃，一定要薄一些！
7 两面烙金黄，就可以了，鸡蛋饼特别好熟，不需要太长时间
