一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
1 将所有材料放入大碗中
2 搅拌均匀
3 平底锅放少许油，并晃动锅身，使锅底全部沾上油
4 倒入拌好的鸡蛋液，依然晃动锅身，使蛋饼尽量摊开，小火煎制
5 待一面煎好后，翻身煎另一面
6 两面煎成金黄色即可出锅，切块享用了
,1 将所有材料放入大碗中
2 搅拌均匀
3 平底锅放少许油，并晃动锅身，使锅底全部沾上油
4 倒入拌好的鸡蛋液，依然晃动锅身，使蛋饼尽量摊开，小火煎制
5 待一面煎好后，翻身煎另一面
6 两面煎成金黄色即可出锅，切块享用了
