一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
【湿热】者忌食面条。
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3 先用筷子搅拌,然后用手揉成面团,保鲜膜包好发酵
4 同样35度左右温水溶解酵母倒入全白面的碗中
5 先用筷子搅拌,然后用手和成面团,保鲜膜包好发酵
6 拨开面团,里面呈蜂窝状,发酵完成
7 分别把两个排空空气,揉光滑,醒10分钟
8 均匀的切成几块
9 各取一块搓成长条
10 两手到方向拧紧
11 重复上面的步骤,再次对折,到方向拧成麻花
12 全部做好以后,上锅蒸20分钟,关火后焖蒸2分钟
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3 先用筷子搅拌,然后用手揉成面团,保鲜膜包好发酵
4 同样35度左右温水溶解酵母倒入全白面的碗中
5 先用筷子搅拌,然后用手和成面团,保鲜膜包好发酵
6 拨开面团,里面呈蜂窝状,发酵完成
7 分别把两个排空空气,揉光滑,醒10分钟
8 均匀的切成几块
9 各取一块搓成长条
10 两手到方向拧紧
11 重复上面的步骤,再次对折,到方向拧成麻花
12 全部做好以后,上锅蒸20分钟,关火后焖蒸2分钟