促消化保护肠胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力

• 适宜人群:

  一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。

• 禁忌人群:

  【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。

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抹茶奶香发糕 所需材料

• 牛奶100克
• 低筋面粉135克
• 抹茶粉5克
• 泡打粉5克
• 白砂糖70克

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抹茶奶香发糕 做法步骤详解

1

所有粉类过筛一下，混合待用。

2

加入牛奶和白砂糖搅拌至无干粉状态即可。

3

把面糊倒入纸模或者不沾模具7分满。

4

放入蒸锅中大火蒸15-18分钟，待发糕蒸熟了即可。

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所有粉类过筛一下，混合待用。

2

加入牛奶和白砂糖搅拌至无干粉状态即可。

3

把面糊倒入纸模或者不沾模具7分满。

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放入蒸锅中大火蒸15-18分钟，待发糕蒸熟了即可。