补血养血调理肠胃提高免疫力力增强记忆力滋阴补阴开胃消食提高代谢抗衰老降低胆固醇助发育
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1 准备好食材。
2 锅烧热开小火，把芝麻倒入炒至3分钟不宜过久，倒入碗里备用。
3 再把花生倒入锅中炒至能去皮关火。
4 放凉去皮，备用。
5 把花生倒入保鲜袋里，用擀面杖敲碎。
6
7 熬到粘稠状为止。
8
9 倒入铺了油纸的容器里，用勺子压实放凉。
10 晾凉再切成片。
,1 准备好食材。
2 锅烧热开小火，把芝麻倒入炒至3分钟不宜过久，倒入碗里备用。
3 再把花生倒入锅中炒至能去皮关火。
4 放凉去皮，备用。
5 把花生倒入保鲜袋里，用擀面杖敲碎。
6
7 熬到粘稠状为止。
8
9 倒入铺了油纸的容器里，用勺子压实放凉。
10 晾凉再切成片。
