健脾壮肾增强食欲抗风湿
- 适宜人群:
一般人均可以食用。
- 禁忌人群:
【过敏】体质慎食。
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豆沙馅 所需材料
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豆沙馅 做法步骤详解
1 准备食材。红豆用普通的小红豆即可，白砂糖或者红糖都行。红糖甜度稍低，喜甜的可以适当增加一点
2 红豆用适量清水浸泡过夜（注意夏季需冷藏以免变质）
3 浸泡好的红豆放入电饭煲或者高压锅，加适量清水（电饭煲比高压锅稍多一点）煮至熟透
4 煮好的红豆放入料理机，加适量清水打成细腻的红豆泥
5 放入不粘锅，加入全部红糖，大火烧开转中小火，注意要不停翻炒
6 炒至铲子挖起不会掉落的程度关火，自然冷却
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1 准备食材。红豆用普通的小红豆即可，白砂糖或者红糖都行。红糖甜度稍低，喜甜的可以适当增加一点
2 红豆用适量清水浸泡过夜（注意夏季需冷藏以免变质）
3 浸泡好的红豆放入电饭煲或者高压锅，加适量清水（电饭煲比高压锅稍多一点）煮至熟透
4 煮好的红豆放入料理机，加适量清水打成细腻的红豆泥
5 放入不粘锅，加入全部红糖，大火烧开转中小火，注意要不停翻炒
6 炒至铲子挖起不会掉落的程度关火，自然冷却
