一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,便秘】之人；【高胆固醇血症、动脉硬化、冠心病、脂肪肝、癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
【胃肠道手术后的病人、腹泻、肠道疾病】患者慎食。
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2 啟動麵包機的攪拌和麵程序15分鐘後下黃油，繼續攪拌至擴展階段
3 拿出放在一個較大的容器中
4 蓋上保鮮膜放置溫暖處發酵至2.5倍大
5 將麵團排氣，並分成8等份，蓋上保鮮膜鬆弛20分鐘
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7 完成後排在不黏烤盤上，如是非不黏烤盤請墊上油紙
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2 啟動麵包機的攪拌和麵程序15分鐘後下黃油，繼續攪拌至擴展階段
3 拿出放在一個較大的容器中
4 蓋上保鮮膜放置溫暖處發酵至2.5倍大
5 將麵團排氣，並分成8等份，蓋上保鮮膜鬆弛20分鐘
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7 完成後排在不黏烤盤上，如是非不黏烤盤請墊上油紙
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