鲈鱼的做法有很多种,新鲜鲈鱼一定要清蒸,不仅能保持鱼原汁原味,吃出自然的美味,而且可以减少烹调油使用,更加营养健康。清蒸出来老人小孩都能吃,满足全家人需要,能让主妇们从繁琐的厨房解放出来,觉得下厨是一件快乐而有趣的事情。再说了我国无论是新婚嫁娶、宴请宾朋,还是逢年过节,餐桌上不能少了鱼的身影,尤其是在家宴上,寓意年年有余,今天这道清蒸鲈鱼,不管内在的营养还是做法都很好的,新春家宴必备食谱之一。
1.
去内脏洗净后,鱼身均匀切上几刀。( 我是在卖鱼的地方处理的,只需要给老板说怎么吃,人家会三下五除二处理得好好的,非常利索,能一下子明白:闻道有先后,术业有专攻)
2.
准备食材。
3.
与分别切成片,一些葱切丝。
4.
5.
搓鱼身。
6.
7.
放入开水锅加盖蒸8分钟关火。(蒸鱼时间不能过长,会导致蛋白质老化影响口感)
8.
把盘中蒸出来的水倒掉,浇上。(鱼汁里带有鱼腥味)
9.
铺上葱丝和丝,油烧热,浇上薄层油即可。(油不要浇多了)
10.
吃的时候,拨下一块肉,沾一下汤汁,要多美味就有多美味……
11.
成品。
12.
成品。
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