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凉拌土豆片

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

凉拌土豆

土豆好吃,但很多人却害怕吃,担心土豆吃了会长胖。其实,土豆吃了并不会长胖,反而因为食用土豆容易饱腹,而起到减肥作用。食用这道【凉拌土豆片】就更容易减肥啦。 【凉拌土豆片】做法超级简单,不受油烟困扰,不受热气侵袭,无油低脂,麻辣开胃,超美味~~~需要保持身材的筒子也能食用哦~~

需要食材

做法步骤

1.

,分别剁碎,放如碗里,冲入温开水;上盖,静置片刻;

2.

调入适量,,,,,,搅拌均匀;

3.

土豆削皮,洗净;

4.

再将土豆切片;

5.

再准备点花;

6.

备好煮锅;

7.

煮锅调入适量清水;

8.

加盖,将水烧开;

9.

放入土豆片煮熟;土豆片不要煮得太软了,太软了会没形状;

10.

土豆皮捞出,沥干水分;

11.

淋上第二步的调料,拌匀;

12.

盛进盘子里,撒上花,即可。

小贴士

  1. 1、调料可根据个人口味调整;

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