排骨海带汤，清淡有营养，还有淡淡的大海的味道

海带是家庭饭桌必食的好食材，海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康有利。排骨含优质蛋白质、大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，和丰富的钙质，这两者结合更是汤香扑鼻。 如今的家常饮食应该兼顾补钙、降脂、增强免疫力等健康观念，例如这道制作简单，味道鲜美，营养又滋补的海带排骨汤，真的很适合你，一起来试试吧~

需要食材

• • 海带结
• • 肋排
• • 姜片
• • 葱
• • 料酒

做法步骤

1.

【主料】：| 【辅料】：姜片||

2.

排骨冷水入锅，加入料酒，大火煮开。

3.

撇去浮沫。

4.

排骨转入汤锅，放入姜片、葱结，加入足量开水。

5.

盖上盖子，大火煮开，转小火炖40分钟。

6.

40分钟后开盖，加入海带结和盐。

7.

再炖15分钟即可。

8.

现在分享给你简单也有好滋味的海带排骨汤，不可错过哦~

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