欢迎来到美菜网!

水煮猪血

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

水煮

特别喜欢吃水煮菜,今天煮了,加了绿豆芽,香嫩爽滑又可口,好吃的不得了,中还含有一定量的卵磷脂,能抑制低密度脂蛋白的有害作用,有助于防治动脉粥样硬化,是老人及冠心病、高脂症及脑管病患者的理想食品,对防治老年痴呆、记忆力减退、健忘、多梦、失眠等症也颇为有益。

需要食材

做法步骤

1.

提前摘洗干净,再备齐其它的所有的食材。

2.

去皮切碎,红椒切丁,切花,切碎。

3.

冲洗干净后,用刀切成小块。

4.

锅中倒入适量的清水烧开后,放入绿豆芽进行焯水,看见绿豆芽变得透明时,捞出过冷水备用。

5.

同样的方法把进行焯水,入锅变色即可捞出冲洗干净。

6.

另起油锅烧热后,倒入烧至六成热时,放入小火慢慢炸出香味。

7.

这个时候倒入。

8.

大火快速把豆瓣翻炒出红油。

9.

这个时候加入和调味,

10.

再加入增加口感。

11.

锅中倒入适量的清水。

12.

大火烧开后,放入焯过水的

13.

再放入,大火继续煮沸。

14.

看见青菜断生变色即可关火,撒上红椒碎。

15.

把焯过水的绿豆芽铺到容器底下。

16.

上面浇上煮熟的即可,美美滴水煮就做好了。

17.

香辣可口又营养丰富,我一人吃了一大碗。

18.

成品一

小贴士

  1. 不宜焯水时间过长呀,水煮里的配菜,可以随自己喜好选择哟……

收藏菜谱

分享

相关知识