传统水煮牛肉

需要食材

• • 牛里脊
  • 400g
• • 油麦菜
• • 笋
• • 大蒜
• • 生姜
• • 青蒜苗
• • 盐
  • 1/2小勺
• • 清水
  • 5大勺
• • 水淀粉
  • 1大勺
• • 干红朝天椒
• • 干麻椒（或花椒）
• • 生抽
• • 白糖
• • 食用油

做法步骤

1.

切薄片，越薄越好

2.

加入盐，抓匀调味，腌制5分钟

3.

少量多次加入清水，边加边抓匀至水分被牛肉完全吸收

4.

至牛肉片变得饱满有光泽

5.

加入水淀粉

6.

再次抓匀，静置15分钟

7.

锅中加入适量花生油，漏勺中放入干红辣椒和花椒，待油烧至 5、6成热时，用汤勺将热油不停浇在花椒和辣椒上，至辣椒变成深造红色、花椒炸酥

8.

炸好的辣椒和花椒，放在案板上冷却后，切成细末，即成麻辣酥

9.

洗净切段

10.

竹洗净切段

11.

蒜苗切碎

12.

姜蒜切成末

13.

起炒锅，加入1大勺适才炸麻辣酥用的油，爆香1大勺豆瓣酱至出红油

14.

下入竹笋煸炒至熟

15.

再下入油麦菜，煸炒至颜色翠绿

16.

盛出放在盘底

17.

再次起锅，加入2大勺油，小火爆香2大勺豆瓣酱

18.

加入姜末和一半蒜末，继续小火煸炒

19.

煸炒至出红油

20.

加入适量开水，，糖

21.

沸腾后，逐片快速下入牛肉片

22.

煮至肉片均匀变白色

23.

连同汤汁一起到在蔬菜上并 撒上适量麻辣酥

24.

再放上粒和另一半末

25.

锅中再次烧热油，取适量浇在蒜末、青蒜苗和麻辣酥上，一定要听到“滋滋啦啦”的声音

小贴士

1. 牛肉略冷冻至稍硬，切起来更容易
2. 往牛肉里打水是牛肉片滑嫩的关键，一定要打足，但也不要出现出水的情况。打足水的牛肉再用湿淀粉抓匀，湿淀粉遇热糊化，就会包住牛肉里的水分，使牛肉口感嫩滑
3. 水淀粉就是淀粉加水溶解静置后，沉在底部的厚厚的淀粉
4. 最后浇上的油一定要够热，才能充分激发出麻辣酥和大蒜、青蒜的香味

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