我家女儿今年正好八周岁，上小学二年级，是班级里最高的，已经快到一米五了，一些比较熟悉的同学家长都问我一天给孩子做啥好吃的，让我赶紧推荐推荐。虽然说身高先天遗传因素占主要，但如果在生长发育期间结合饮食和运动，对长高还是很有帮助的。我家经常给孩子吃牛肉，因为牛肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以健脾益胃、强壮筋骨、提高免疫力的同时增强身体的抗病能力，加速孩子骨骼生长，所以特别适合正在发育阶段的孩子食用，就算贵一些也别舍不得买哟！
1.
买来新鲜浸泡水中半小时左右去除血水，用流动水反复冲洗干净。
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3.
加、、、和半个。
4.
然后再淋入一汤匙食用油，用手抓拌均匀腌制十分钟使之入味。
5.
洗掉泥沙切成小段，红干椒剪成小段去籽，切丝、蒜片备用。
6.
7.
就着锅中底油放入姜丝、蒜片和红干椒，小火炒出香味。
8.
再将炒好的牛肉倒回锅中大火翻炒均匀，调入少许的盐和，最后放入香菜段混合翻炒均匀出锅即可。
9.
10.
只长劲儿不长肉，老少皆宜！
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