欢迎来到美菜网!

海带冬瓜汤

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

海带冬瓜

虾干海带冬瓜汤是一道美味的菜肴,冬瓜是一种常见的蔬菜,海带是我们平时常见的一种海产品,冬瓜海带加上虾干做汤有很好的调理的功效,适当的喝一些不但有减肥的作用,还有利尿利水的效果,也称为补钙佳品。

需要食材

做法步骤

1.

准备食材,将温水洗两遍,再用清水泡软,我买的是渍厚,可以根据个人喜欢。

2.

去皮切好。

3.

去皮,去瓤。

4.

洗干净,再切小块。

5.

海带洗干净,再冷水反复泡,泡好切菱形块。

6.

准备工作完成。

7.

起油锅,加入炒香。

8.

再加入泡好的虾干翻炒。

9.

加入切好的海带

10.

快速翻炒2分钟。

11.

加入纯净水,盖上盖子,煮15分钟。

12.

加入冬瓜,再按个人口味加入

13.

煮6分钟,将机器断电。

14.

盛出装入汤碗,撒上花。

15.

味道极其鲜美,补钙佳品

小贴士

  1. 食材的量可以根据个人胃口增减,材料可以根据个人喜欢任意调换。

收藏菜谱

分享

相关知识