面包糠大家都是不会陌生吧！是我们日常的生活中经常吃的食物，用面包糠来烹饪口感相当不错，所以成为了很多人都喜欢的，今天与大家分享一道健康又卫生的自制面包糠烤鸡腿，我家小朋友一口气吃了3个，还说比KFC的还好吃，哈哈
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准备食材。
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首先将洗干净，让人器具中，用食品叉鸡腿，差出洞洞，腌制会更入味。
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加入。
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再加入。
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戴上食品手套，抓拌均匀，静置10分钟。
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再撒上奥尔良烤翅料。
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再次抓拌均匀，盖上盖子或保鲜膜，放入冰箱腌制2小时。
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首先将腌制好的鸡腿均匀裹上玉米淀粉。(我用的玉米淀粉非常细腻)
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再放入蛋液器具中，两面浸泡30秒，使鸡腿均匀粘满蛋液。
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依次做好，放入垫有锡纸的烤盘中。
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将烤盘入东菱烤箱中层，上管190°，下管185°烤30分钟。(具体时间及时间根据自家烤箱性能另定)
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无油低脂更健康。
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外脆里嫩，宝贝一口气吃3个，好吃到停不下来。
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