木耳炒豆腐

常吃黑木耳有非常多好处，补血、减肥、清肠，有和我一样喜欢吃木耳的吗

需要食材

• • 木耳
  • 200g
• • 豆腐
  • 1块
• • 尖椒
  • 5个
• • 肉末
  • 适量
• • 油
  • 适量
• • 料酒
  • 适量
• • 豆瓣酱
  • 适量
• • 胡椒粉
  • 5g
• • 盐
  • 5g
• • 鸡精
  • 5g
• • 蒜瓣
  • 3个

做法步骤

1.

准备好食材，提前泡发，切块，肉切末，切丝

2.

锅内倒油烧热

3.

放入豆腐块

4.

炸至表皮变色

5.

盛出待用

6.

锅内留油，倒入

7.

肉末翻炒至变色

8.

放适量

9.

适量、盐

10.

适量蒜瓣

11.

倒入尖椒

12.

炒好的豆腐

13.

泡发的木耳

14.

适量

15.

翻遍均匀

16.

完成

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