1.
鸡腿洗净,可以切块,这样方便煮
2.
洗净去皮切块
3.
冷水下锅,鸡腿焯水,可以焯久一点,这样煮的时候比较容易煮烂
4.
焯水后的鸡腿捞出,用冰水泡一会,这样口感更佳哦,如果没有冰水就用冷水冲洗
5.
蒜粒拍碎,锅内热油
6.
下蒜蓉炒香
7.
8.
放入鸡腿一起炒
9.
加耗油,翻炒均匀
10.
放入,,,翻炒均匀
11.
加水,不需要没过食材
12.
盖上盖子炖,小火大概二十分钟
13.
最后放点上色,这个时候可以常常味道,不够的话可以调味
14.
大火收汁,记住不断翻炒,防止变焦
15.
出锅啦,撒上点葱花点缀更好看哦(家里的葱跟香菜都用完了,就没放)
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