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腰果炒虾仁

来源: 饭么美食网 编辑:饭么美食网 访问手机版

腰果虾仁

春天,都喜欢餐桌上多点蔬菜瓜果,又不失营养,尤其孩子最爱吃炒虾仁,配点翠绿色的黄瓜和香喷喷的腰果,既可增加维生素又可以香喷喷的还带有鲜味,最重要的是清清爽爽,看上去特别诱惑人又好吃!无论是孩子还是爱减肥的美女都是一道最佳选择的家常菜。

需要食材

做法步骤

1.

洗净去壳,用牙签从脊背上挑出虾线;

2.

再清洗一下,控去水分加干淀粉

3.

再加几滴和揉匀腌渍10分钟;

4.

、洗干净,备好;

5.

黄瓜用工具刀刮去脆皮;

6.

黄瓜横着从中间剖两瓣儿,再用波纹刀切成小条块;

7.

热锅温油,放入腰果慢火炸至金黄色捞出;

8.

另起锅烧热,放入温油后再放入红干椒和丝炸出香味捞出;

9.

趁着锅内的热油,放入虾仁爆炒至稍微收汁,盛出;

10.

另起锅加几滴油,放入红彩椒和黄瓜爆炒30秒;

11.

加入炒好的虾仁翻匀;

12.

加入调味;

13.

加一勺淀粉水,翻匀让汁变浓稠细滑;

14.

加入腰果翻匀出锅装盘;

15.

装盘,美味即享;

16.

成品图欣赏

小贴士

  1. 注意,这道菜不要炒时间过长,这道菜的特点就是滑嫩而脆口,如果炒至时间过长会影响口感。

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