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一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。
备好花生和白糖。
花生放入微波炉微5分钟。
脱去皮备用。
锅里放入白糖,开小火炒。
炒到白糖化了变色关火,放入花生拌匀。切小块。
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