补血养血治便秘止渴抗衰老护心养心
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1 糯米粉2袋，菜洗净备用
2 菠菜切段，西红柿切丁，紫甘蓝切丝备用
3 把菜放入榨汁机加入适量的水，分别把菠菜、西红柿、紫甘蓝榨汁备用
4 汁榨好备用
5 把榨好的汁倒入糯米粉中揉成面团
6 每个颜色加的糯米粉差不多200克左右，也就是半袋！
7 把炒熟的花生倒入干磨杯搅碎，搅碎倒出再加上适量的糖和白芝麻搅拌均匀备用，喜欢吃甜可以多加点糖
8 取适量的糯米团稍微压一下用大拇指压一个小坑再包上馅
9 包好一盘了
10 水开放入汤圆用大火煮开转小火煮至汤圆浮起来就可以了
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1 糯米粉2袋，菜洗净备用
2 菠菜切段，西红柿切丁，紫甘蓝切丝备用
3 把菜放入榨汁机加入适量的水，分别把菠菜、西红柿、紫甘蓝榨汁备用
4 汁榨好备用
5 把榨好的汁倒入糯米粉中揉成面团
6 每个颜色加的糯米粉差不多200克左右，也就是半袋！
7 把炒熟的花生倒入干磨杯搅碎，搅碎倒出再加上适量的糖和白芝麻搅拌均匀备用，喜欢吃甜可以多加点糖
8 取适量的糯米团稍微压一下用大拇指压一个小坑再包上馅
9 包好一盘了
10 水开放入汤圆用大火煮开转小火煮至汤圆浮起来就可以了
