【绿豆沙馅的家常做法图解】_绿豆沙馅最正宗的做法_绿豆沙馅怎么做好吃-饭么美食网

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绿豆沙馅

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清热解毒抗菌抑菌抗过敏降血脂护肾脏

适宜人群:
一般人群均可食用。【高血压,易上火】人群易食用。
禁忌人群:
【脾胃虚弱】的人不宜多食。

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绿豆沙馅所需材料

绿豆半斤
牛奶小半杯
白糖半碗
玉米油适量

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绿豆沙馅做法步骤详解

1

绿豆浸泡一晚上

2

放到水龙头下一边搓一边去皮

3

千辛万苦终于把皮都褪去（建议直接买去皮的绿豆）

4

上锅蒸十五分钟左右

5

蒸好的绿豆趁热碾压

6

准备少许牛奶和白糖，玉米油

7

锅里小火倒入牛奶

8

放入绿豆沙

9

用勺子一直搅匀，加入糖和玉米油不断搅拌

10

直到水分干了

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1

绿豆浸泡一晚上

2

放到水龙头下一边搓一边去皮

3

千辛万苦终于把皮都褪去（建议直接买去皮的绿豆）

4

上锅蒸十五分钟左右

5

蒸好的绿豆趁热碾压

6

准备少许牛奶和白糖，玉米油

7

锅里小火倒入牛奶

8

放入绿豆沙

9

用勺子一直搅匀，加入糖和玉米油不断搅拌

10

直到水分干了