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煎荷包蛋

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  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

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煎荷包蛋 所需材料

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煎荷包蛋 做法步骤详解

1

放油热锅,油一定得8-9分热再打鸡蛋下去(好固定形状)油如果不够热就打鸡蛋下去鸡蛋液无法速度凝固,煎出来的鸡蛋面积比较大导致没口感

2

鸡蛋清变的时候就可以在鸡蛋上面均匀的抖上适当的

3

抖完速度翻面稍煎片刻

4

继续翻过来有蛋黄的那面撒上胡椒即可出锅

5

成品

6

成品

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放油热锅,油一定得8-9分热再打鸡蛋下去(好固定形状)油如果不够热就打鸡蛋下去鸡蛋液无法速度凝固,煎出来的鸡蛋面积比较大导致没口感

2

鸡蛋清变的时候就可以在鸡蛋上面均匀的抖上适当的

3

抖完速度翻面稍煎片刻

4

继续翻过来有蛋黄的那面撒上胡椒即可出锅

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