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煎荷包蛋 所需材料
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煎荷包蛋 做法步骤详解
1 放油热锅,油一定得8-9分热再打鸡蛋下去(好固定形状)油如果不够热就打鸡蛋下去鸡蛋液无法速度凝固,煎出来的鸡蛋面积比较大导致没口感
2 鸡蛋清变的时候就可以在鸡蛋上面均匀的抖上适当的盐
3 抖完盐速度翻面稍煎片刻
4 继续翻过来有蛋黄的那面撒上胡椒粉即可出锅
5 成品
6 成品
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1 放油热锅,油一定得8-9分热再打鸡蛋下去(好固定形状)油如果不够热就打鸡蛋下去鸡蛋液无法速度凝固,煎出来的鸡蛋面积比较大导致没口感
2 鸡蛋清变的时候就可以在鸡蛋上面均匀的抖上适当的盐
3 抖完盐速度翻面稍煎片刻
4 继续翻过来有蛋黄的那面撒上胡椒粉即可出锅
5 成品
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