健脾壮肾增强食欲抗风湿
- 适宜人群:
一般人均可以食用。
- 禁忌人群:
【过敏】体质慎食。
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蜜豆 所需材料
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蜜豆 做法步骤详解
1 红豆，绵白糖，盐。
2 红豆清洗干净，提前一天清水浸泡，这样煮起来比较省事省力。
3 泡好的红豆变得胀大了许多。
4 将红豆放入锅中，加适量清水刚好没过红豆即可。可以直接用浸泡红豆的水。
5 先开大火煮，水开后转小火。差不多煮半小时。
6 中间稍稍翻动一下，以免糊锅。
7 煮的过程中，水如果有些快煮干 就稍微加一些水，始终让水量保持刚好没过红豆即可。
8 小火一直煮到红豆有点开花状态，或者可以轻松的将红豆分成两半。
9 这时的红豆已经比较软了，加入绵白糖。
10 加入绵白糖后转中火，让糖慢慢融化。
11 再加一点点的盐，中和一下甜味。
12 煮到水分和糖分基本全部煮干，红豆基本上已经全部软烂。煮的过程中注意时时翻动，以免糊锅。至少要煮半小时。
13 待红豆完全吸收糖分，会有一点半透明感，说明蜜红豆是完全煮好的了。
14 晾凉，装起来就好啦。
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1 红豆，绵白糖，盐。
2 红豆清洗干净，提前一天清水浸泡，这样煮起来比较省事省力。
3 泡好的红豆变得胀大了许多。
4 将红豆放入锅中，加适量清水刚好没过红豆即可。可以直接用浸泡红豆的水。
5 先开大火煮，水开后转小火。差不多煮半小时。
6 中间稍稍翻动一下，以免糊锅。
7 煮的过程中，水如果有些快煮干 就稍微加一些水，始终让水量保持刚好没过红豆即可。
8 小火一直煮到红豆有点开花状态，或者可以轻松的将红豆分成两半。
9 这时的红豆已经比较软了，加入绵白糖。
10 加入绵白糖后转中火，让糖慢慢融化。
11 再加一点点的盐，中和一下甜味。
12 煮到水分和糖分基本全部煮干，红豆基本上已经全部软烂。煮的过程中注意时时翻动，以免糊锅。至少要煮半小时。
13 待红豆完全吸收糖分，会有一点半透明感，说明蜜红豆是完全煮好的了。
14 晾凉，装起来就好啦。
